２０２１年６月２７日（日）に開催された「はじめてのウォーキング講座①」の様子です。
今回は最初に“大股での歩き方”を教わり、実際に公園を1周した後、ストレッチと足裏のマッサージを行いました。
【公園スポーツ講座】 はじめてのウォーキング講座
ウォーキングを始めてみたい方、歩き方を改善してみたい方におすすめです。
◇集合場所 能登歴史公園センター 休憩室
◇場 所 能登歴史公園 芝生広場周辺
◇参加費 無料
◇定 員 １５名（要申込）Tel:０７６７－５７－５１００
◇講 師 元橋美津子さん
※当日は水分補給できるものをご用意のうえ、動きやすい服装(帽子やウォーキングシューズ着用)にてお越しください。
